درد پستان
فوریه 28, 2021
7:20 ق.ظ
یکی از دردهای شایع که بیش از ۷۵ درصد از خانم‌ها آن را حداقل یک بار در زندگی خود تجربه کرده‌اند درد پستان است. درد پستان می‌تواند در یکی از پستان‌ها، در هر دو یا در زیر بغل اتفاق بیفتد. میزان درد در هر فرد متفاوت است اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد، عدم نیاز به درمان بیش از ۹۰ درصد این دردها است. درد در پستان نمی‌تواند نشان از سرطان باشد اما بهتر است برای درمان این درد و علت به وجود آمدن درد به پزشک متخصص مراجعه کرد. وجود درد در پستان‌ها به تنهایی نمی‌تواند باعث یا نشان دهنده سرطان باشد اما اگر دلیل این درد شناخته نشود می‌تواند برای فرد مشکل ساز باشد.
ماستالژی یا درد سینه می‌تواند به صورت مقطعی و بدون هیچگونه دلیلی به وجود آید و پس از مدتی رفع شود. عموما درد سینه با احساس کشیدگی عضلات در اکثر خانم‌ها احساس می‌شود. در حالت کلی درد در پستان برای زنان می‌تواند یکی از سه حالت زیر را داشته باشد.
درد پستان در نزدیکی چرخه قاعدگی
درد بعد از چرخه قاعدگی
درد بدون ارتباط با چرخه قاعدگی
دلیل به وجود آمدن درد سینه در زنان می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد، اما درد سینه در مردان به دلیل عارضه‌ای به نام ژنیکوماستی است که دلیل اصلی آن برهم ریختن تعادل هورمونی در فرد است.
دردهای فراتر از ناحیه پستان
برخی از دردهای که با عنوان دردهای خارج از ناحیه پستان شناخته می‌شوند در ابتدا خود را در سینه نشان می‌دهند اما منشاء و دلیل اصلی آن قسمتی خارج از بافت سینه است. کشیدگی عضلات می‌تواند در نهایت باعث ایجاد درد در سینه شود.
علت به وجود آمدن درد سینه
در بسیاری از مواقع علت به وجود آمدن درد در سینه مشخص نمی‌شود. اما تغییر سطح هورمون‌های زنانه، قاعدگی، کشیدگی عضلات، کیست‌های پستان و… باعث به وجود آمدن درد در ناحیه سینه می‌شود.
وارد آمدن ضربه ناگهانی به سینه، تروما یا سابقه جراحی‌های قبلی نیز می‌تواند باعث شود که در پستان دردهایی احساس شود، مراجعه به موقع برای جلوگیری از آسیب جدی به بافت سینه در زمان به وجود آمدن درد لازم و ضروری خواهد بود.
برای درد پستان چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک داریم؟
دلایل مختلفی برای ایجاد در پستان وجود دارد که حتی می‌تواند منشاء مشخصی نداشته باشد. اما مراجعه نکردن به پزشک در صورتی که دچار درد در ناحیه پستان شوید، می‌تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند. در صورتی که یکی از موارد زیر برای شما اتفاق افتاد، نیاز است که برای درمان و جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
درد به وجود آمده در ناحیه‌ای خاص از سینه به وجود آید.
درد برای مدت زمان زیادی در سینه باقی مانده باشد.
درد ایجاد شده در سینه برای روزها و هفته‌های متوالی ایجاد شده باشد.
درد ایجاد شده باعث از کار افتادگی و همچنین محدودیت در فعالیت‌های روزانه شده باشد.
درد ایجاد شده در خواب باعث بیدار شدن شما شود.
سرطان پستان به دلیل وجود دلایل بالا بسیار کم و ناچیز است اما اگر یکی از شرایط زیر برای شما اتفاق افتاده است مراجعه به پزشک و پیگیری منشاء و دلیل درد باعث خواهد شد با خیال آسوده به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهید.
تشخیص علت درد سینه
روش‌ها و آزمایش‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آن‌ها می‌توان دردهای سینه را تشخیص داد. بدون آزمایش و مشخص شدن نتیجه آزمایش نمی‌توان به صورت دقیق علت درد سینه را مشخص کرد. روش‌های نام برده شده در زیر به عنوان بهترین روش‌های تشخیص علت درد به وجود آمدن در سینه است.
حضور در مطب پزشک و معاینه فیزیکی
انجام آزمایش ماموگرافی
انجام آزمایش سونوگرافی پستان
انجام آزمایش بیوپسی
چه کارهایی باعث جلوگیری از بروز درد در سینه می‌شود؟
رعایت کردن برخی از موارد باعث خواهد شد که درد در سینه به میزان کمتری اتفاق بیفتد و همچنین از شدت درد سینه کاسته شود. در ادامه به مواردی خواهیم پرداخت که از به وجود آمدن دردهای سینه جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود تا میزان زیادی از بروز درد در ناحیه سینه جلوگیری کند.
استفاده از سوتین‌های مناسب با جنس نخی
عدم استفاده زیاد از کافئین
عدم جا به جایی اجسام سنگین
عدم مصرف چربی‌های مضر
استفاده از مسکن‌های مجاز مانند ایبوپروفن و استامینوفن
عدم استفاده از داروهای بر هم زننده هورمون‌های زنانه
عدم مصرف مداوم داروهای ضد بارداری
استفاده از تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن برای کاهش میزان استرس در طول روز
تغذیه مناسب و عدم استفاده از برنامه غذایی نامناسب
درمان‌های مناسب برای درد پستان
درمان‌ها و روش‌های درمانی درد پستان می‌تواند بسیار متفاوت باشد. وابسته به آن که علت به وجود آمدن درد سینه چه باشد روش‌های درمانی نیز متفاوت خواهد بود. اما در حالت کلی این امکان وجود دارد که پزشک برای درمان درد سینه از روش‌های نام برده شده در زیر استفاده کند.
پوشیدن سوتین‌های مناسب و سفت که تنگ نباشد.
استفاده کمتر از شیوه غذایی نامناسب
مصرف کمتر ادویه جات
مصرف ویتامین‌های e، d، منیزیم
کاهش استفاده از قرص‌های ضد بارداری
رفع مشکلات آبسه
و…
علاوه بر روش‌های درمانی نام برده شده در بالا، روش‌های درمانی مناسب‌تری برای درمان درد پستان وجود دارد.
درمان دارویی درد پستان
در درمان دارویی پزشک با تجویز داروهای تقویتی و ضد درد مانند آسپرین سعی در کاهش میزان درد دارد. همچنین در صورتی که کم کاری تیروئید در فرد تایید شده باشد استفاده از داروهای مربوط به تنظیم تیروئید می‌تواند مناسب باشد.
مصرف آنتی استروژن‌ها نیز می‌تواند در کاهش میزان درد پستان کمک کننده باشد.
درمان غیر دارویی درد سینه در زنان
عموم روش‌های غیر دارویی به رژیم غذایی و همچنین کاهش میزان مصرف کافئین ارتباط دارد. همچنین استفاده از کمپرس آب سرد به صورت موضعی در کاهش مقطعی درد سینه می‌تواند کمک کننده باشد.
در صورتی که دچار درد سینه با علت ناشناخته شدید و این درد برای چند روز ادامه داشت، نیاز است که برای درمان و جلوگیری از بروز مشکلات دیگر حتما به پزشک برای درمان مراجعه کنید تا پس از معاینه و بررسی تشخیص مناسب ارائه شود.
دلایل درد پستان چه عواملی می‌تواند باشد؟
درد در پستان ممکن است ناشی از مشکلات در ناحیه قفسه سینه باشد اما منظور از درد به طور خاص دردی است که در روزهای آخر منتهی به عادت ماهیانه بروز پیدا می‌کند که به طور تدریجی بعد از شروع عادت ماهیانه از بین می رود که علت آن واکنش بافت های موجود در پستان به هورمون های ترشحی تخمدان است.
آیا ممکن است درد در پستان خطر ابتلا به سرطان پستان را بیشتر کند؟
خیر. درد نشانه ی سرطان پستان نمی‌تواند باشد و در واقع درد با سرطان پستان بی ارتباط است.
برای بهبود درد بهتر است از چه پوششی استفاده شود؟
بهترین نوع پوشش برای افرادی که دچار درد هستند سوتین‌های ورزشی که بسیار راحت و مناسب است و حالت کشی دارند و استفاده از این سوتین در تمام شبانه روز توصیه می‌شود در پستان‌هایی که سایز بزرگ و افتادگی دارند سوتین‌هایی که زیر آن فلز است و باعث بالا نگه داشتن سینه می‌شود پیشنهاد می‌شود.
استفاده از چه رژیم غذایی به روند بهبود درد کمک می‌کند؟
استفاده از مواد غذایی کم چرب و ترک مصرف کافئین مثل چای، قهوه و همچنین شکلات و نوشابه می تواند کمک بسیاری به بهبود درد پستان کند.
با چه روش هایی می توان درد را درمان کرد؟
در مرحله اول رعایت رژیم غذایی توصیه شده و استفاده از پوشش های مناسب است اما در صورت عدم بهبود استفاده از داروی ویتامین E به مدت یکماه تجویز می‌شود در واقع این اولین داروی تجویزی است که برای درد توصیه می‌شود و بعد از آن داروهایی از قبیل Primrose oil, Danazol,Tamoxifen و داروهای دیگری که حتما زیر نظر پزشک تجویز و مصرف گردند.
در چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود؟
توصیه می‌شود که در تمام موارد به پزشک مراجع شود تا زمانی که اطمینان حاصل گردد مشکل خاص و دیگری وجود ندارد که در این صورت نیاز به مراجعه مکرر به پزشک نیست.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!